숨찬 걸 나이 탓으로 넘겼다면 — 2026년 국가검진에 폐 기능 검사가 새로 생겼습니다
56세·66세부터 받는 폐 기능 검사와, 당화혈색소·이상지질혈증 확진 검사 본인부담 면제. 보건복지부 발표를 기준으로 대상과 확인 순서를 정리했습니다.
고혈압
초기에는 뚜렷한 증상이 없을 수 있어 측정과 꾸준한 관리가 중요합니다.
질병 정보 자세히 보기 ↗퇴직생활연구소 건강 가이드
퇴직 후 건강검진·건강보험 필독 글
소득은 끊겼는데 건강보험료는 올랐다면 — 임의계속가입 확인 순서
퇴직하면 지역가입자로 바뀌면서 보험료를 전액 부담하게 됩니다. 임의계속가입의 자격 요건과 놓치면 되돌릴 수 없는 신청 기한, 피부양자 등재와 비교하는 순서를 법령 기준으로 정리했습니다.
퇴직하면 회사 건강검진이 끊깁니다 — 국가검진 대상·주기 직접 챙기는 법
2026년은 짝수 해에 태어난 사람의 검진 차례입니다. 퇴직 후 바뀌는 자격별 대상 구분, 6대 암검진 나이와 주기, 실제로 내는 돈과 예약이 몰리는 시기를 정리했습니다.
퇴직 다음 달 건강보험료 고지서에 놀라기 전에, 확인할 3가지
피부양자·지역가입자·임의계속가입 가운데 내게 가능한 경로를 확인하고, 첫 고지서와 신청기한을 놓치지 않는 순서를 정리했습니다.
이번 달 건강 점검
일주일에 하나씩만 확인해 보세요.
- 1주차최근 검진 결과 꺼내기
혈압·혈당·콜레스테롤 수치와 재검 권고가 있는지 봅니다.
- 2주차복용약 한 장에 적기
약 이름, 복용 시간과 처방 병원을 정리해 진료 때 보여줍니다.
- 3주차걷기와 수면 기록하기
완벽한 목표보다 현재 평균을 7일 동안 기록합니다.
- 4주차미뤄둔 진료 예약하기
지속되는 통증과 이상 수치를 메모해 의료진에게 설명합니다.
당뇨병
갈증·잦은 소변·체중 변화뿐 아니라 검진 수치로 확인해야 합니다.
질병 정보 자세히 보기 ↗대상포진
통증 뒤 띠 모양 발진이 생길 수 있으며 조기 진료가 중요합니다.
질병 정보 자세히 보기 ↗심뇌혈관질환
갑작스러운 마비·언어장애·흉통은 즉시 119에 연락해야 하는 위험 신호입니다.
질병 정보 자세히 보기 ↗근골격계 통증
통증 위치와 지속기간, 마비·근력저하 동반 여부를 기록합니다.
질병 정보 자세히 보기 ↗마음건강
우울감이 지속되거나 일상 기능이 떨어지면 전문기관의 도움을 받습니다.
질병 정보 자세히 보기 ↗함께 보는 공식 영상
글보다 영상이 편할 때
질병관리청 공식 채널에서 간염의 종류와 예방 방법을 설명한 영상입니다. 영상은 이해를 돕는 자료이며 진단과 치료는 의료진과 상의하세요.
YouTube에서 영상 보기 ↗가볍게 움직이는 계기
행사 안내 보기 ↗2026 건강도시 스탬프투어
여러 지역의 건강도시를 걸으며 참여하는 체험 행사입니다. 일정과 참여 조건은 보건복지부 안내에서 확인하세요.